Информираният избор е пътят към здравословното хранене

Най-нови

Най-популярните техники за запазване на зеленчуци

Вече ти дадохме идеи как да запазиш плодовете за зимата и как да избереш зеленчуци, ако си решил да направиш консерви. И така логично идва ред на представяне на най-популярните техники за консервиране на зеленчуци. Ферментация Не гледай скептично. Ферментацията не се случва само при производството на алкохолни напитки. Всъщност, това е процес на разграждане на въглехидратите в среда без кислород...

Особено в тази неустоима рецепта с крехки патешки филета

Във Франция и Северна Италия, кулинарите обожават кестени. Защо ли? Защото са с изтънчен вкус и от тях можеш да направиш десерт, основно, салата и дори безглутенов хляб. Ако следващият път на пазара се чудиш дали да вземеш кестени за вкъщи или не, подготвили сме ти малко полезна информация и вкусна рецепта, за да ти помогнем с решението. В сравнение с другите ядки и семена, кестените не са с...

Джинджифилът е неизменна част от здравословния начин на живот. Той е не само приятен, дори леко пикантен на вкус

Джинджифилът е неизменна част от здравословния начин на живот. Той е не само приятен, дори леко пикантен на вкус, но има и толкова много прекрасни качества. Как точно може да ти помогне да свалиш някой килограм? Спокойно, няма да те караме да спреш храната и да минеш само на чай от джинджифил. Ние сме тук да те вдъхновяваме да добавяш и експериментираш с вкусове и продукти, а не да се ограничаваш...

Тази диета е лесна като детска игра

Яркият оранжев цвят привлича вниманието ти всеки път на пазара. но не си сигурна как тиквата може да влезне в диетата ти? Все пак си свикнала да я печеш с мед и орехи. Тиквата всъщност трябва да присъства често в менюто ти, защото е суперполезна- съдържа витамини A, E, C, D, желязо, цинк, калций и фолиева киселина. И много, много карнитин, който подобрява метаболизма, помага да изгаряш по-бързо...

Полезни зеленчуци и през зимата

Най-популярните техники за запазване на зеленчуци

Защо кестените трябва да присъстват в менюто ти?

Особено в тази неустоима рецепта с крехки патешки филета

3 причини да си направиш чай от джинджифил още сега

Джинджифилът е неизменна част от здравословния начин на живот. Той е не само приятен, дори леко пикантен на вкус

Този сезон стопи излишните килограми с …тиква

Тази диета е лесна като детска игра

Най-нови

Най-популярните техники за запазване на зеленчуци

Особено в тази неустоима рецепта с крехки патешки филета

Джинджифилът е неизменна част от здравословния начин на живот. Той е не само приятен, дори леко пикантен на вкус

Тази диета е лесна като детска игра

На фокус

Две страхотни и лесни нестандартни рецепти

5 приложения, с които по-лесно ще влезеш във форма

Искаш ли да се абонираш…

безплатно за:

  • 6 приятни текстчета седмично
    (рецепта, диета, съвет или промоция)
  • с 1 мейл в петък,

за да си ги четеш на спокойствие през уикенда.