Познато ли ти е чувството на тежест в корема след обилно хапване? И сигурно искаш възможно...

След дълга отпуска не е лесно да се концентрираш. А и за съжаление, не съществува вълшебно...

Когато сме на почивка се отдаваме на блаженства, опитваме нови храни и спираме на броим...

Днес наш специален гост е първият телевизионен готвач в България Ути Бъчваров. Специално за...

Повечето хора ядат пицата с нож и вилица, а спагетите с лъжица. Но не и италианците. За тях...

Йогата е супер популярна сред хората, които държат на здравословния начин на живот и искат...

Чувстваш ли раздразнение и напрежение? Ако не искаш да ти развалят почивката, не бързай да...

Надя Петрова е нутриционист, завършила е канадското училище по натурално хранене CSNN, има...

Лятото е идеален момент да загубиш някое и друго излишно килограмче, особено с изобилието и...

Много учени твърдят, че колкото повече години прибавяме към възрастта си, толкова повече...

Най-обичаме ароматът на палачинки рано сутрин. Няма нещо, което да ни събуди по-бързо от...

Гери Турийска и Ясен Козев са едно от най-музикалните семейства в България. Тя е автор на...

В „Знам да ям“ вече сме казвали, че...

Запознай се с лесен и ефективен метод за определяне на размера на порцията и съдържанието на...

Знаеш ли, че има трева с повече полезни Омега-3 мастни киселини от сьомгата? А че в друга...

Като родител, хранителните нужди на бебчето или малкото ти дете са приоритет. Храната, която...

Огнян Симеонов е завършил НСА в София и е специализирал е диетология в Harokopio University...

Велислава Каймаканова-Ножарова е сред най-известните модни фотографи в България. Снимала е...

Нашето тяло, този сложен и добре координиран механизъм, се нуждае постоянно от „гориво” за...

От кога се интересувате от здравословно хранене и какво провокира този интерес?...

Да се храниш балансирано е фантастичен начин да постигнеш страхотна фигура и да се отървеш...

Д-р Рада Алексиева е завършила Колеж по практична хомеопатия и Медицински колеж с...

Има как без строга диета да не качиш килограми през летните месеци. За това ще ти помогнат...

Спортуваш и спазваш диети, но не сваляш килограми? Причините за това могат да са в няколко...

От кога се интересувате от здравословно хранене и какво провокира този интерес?...

Вече ви разказахме кои са любимите ни...

Елена Петрелийска стана известна през 2015 г. с впечатляващото си представяне в първия сезон...

Без значение от сезона, плоското коремче си е цел номер едно за всеки, особено за дамите. За...

Днес ще ви дадем идеи как боядисването на Великденските яйца да стане забавление за цялото...

Дойде време за последната тема от нашия месец за правилно и красиво подреждане на масата....

Къде да сложа тази чинийка? А виличката за десерт правилно ли е обърната? Коя чаша беше най-...

Пиенето на вино не е лесна работа. Искат се познания и подходяща чаша. Така напитката ще ни...